年輕人防脫髮方法

脫髮有年青化的情況，由於工作壓力大生活習慣混亂，令很多年青人都會出現脫髮的現象。

要改變生活的習慣對脫髮的情況會很有幫助，另外，平日的飲食習慣對頭髮的健康也有很大的影響。中醫以五谷可補腎，而腎強健則頭髮旺盛濃密和健康。所以，平日要多吃五縠的食物，飯是其中的可幫助改善頭髮的食物之一。

若你以戒五縠來減肥瘦身的話，小心會令你出現脫髮的情況。