預防脫髮是防防脫髮最好的方法
脫髮是一個很令人煩惱的事，對個人形像亦有很大的影嚮，自信心亦同樣會受到打擊，所以，最好方法就是做好預防脫髮的措施，這樣比起有問題才找治療方法有效多了。
控制頭油可防脫髮 頭油是用保護髮囊的作用，但若果分泌過多的話，就會令毛囊受到阻塞，很容易受到細菌的感染而發炎，對頭髮健康有很大的影響。
加強血液循環 頭髮都需要足夠的營養才能健康生長，所以，必需把身體的血液循環做好，讓毛髮可以吸收足夠的營養。每天按摩頭皮可以有效刺激頭皮的毛細血管，提升毛囊的吸受能力。
保持髮質健康強壯 食多些有益頭髮健康的食物，這可以讓頭髮健康成長，如木耳、芝麻都對頭髮健康很有幫助。
三步方脫髮方法：
控制頭油可防脫髮 頭油是用保護髮囊的作用，但若果分泌過多的話，就會令毛囊受到阻塞，很容易受到細菌的感染而發炎，對頭髮健康有很大的影響。
加強血液循環 頭髮都需要足夠的營養才能健康生長，所以，必需把身體的血液循環做好，讓毛髮可以吸收足夠的營養。每天按摩頭皮可以有效刺激頭皮的毛細血管，提升毛囊的吸受能力。
保持髮質健康強壯 食多些有益頭髮健康的食物，這可以讓頭髮健康成長，如木耳、芝麻都對頭髮健康很有幫助。
脫髮醫生籲及早治療脫髮問題
我們每天都會有掉百條左右的頭髮，這是正常的新陳代謝，但如果發現有大量頭髮脫落的話，就可能是有脫髮的問題，需要面對治療的。
近年，除了年紀因素外，可能因為內因素外，可能因為內分泌出了問題，如果身體的雄性激素二氫睪丸酮過高就會出現脫髮現象。因為，過多的雄性激素二氫睪丸酮會阻外頭髮的生長，令生長的速度減慢。
近年，除了年紀因素外，可能因為內因素外，可能因為內分泌出了問題，如果身體的雄性激素二氫睪丸酮過高就會出現脫髮現象。因為，過多的雄性激素二氫睪丸酮會阻外頭髮的生長，令生長的速度減慢。
防脫髮護髮素
脫髮問題會令人感到十分煩惱，同時也會影響自信心和社交能力。所以，我們要做好預防脫髮的工夫，不令脫髮出現才是最有效的防脫髮方法。
使用合適的洗髮水及護髮素，能減少脫髮機會。但如果已經出現脫髮問題，就更加要小心選擇洗髮水和護髮素，坊間有很多聲稱能防脫髮護髮素產品，購買時要小心審視防脫髮護髮素的成分資料，最好先咨詢醫生的意見，對症下藥才是最正確的方法。
曾聽朋友介紹一隻防脫髮護髮素：2001增長/防脫髮洗頭水及防脫髮護髮素3號，指產品特別適合天生髦髮或受電染的髮質使用，這防脫髮護髮素可以防脫髮功效，產品主要是植物油山茶花，櫻草花及草本提取的精華。為頭髮提供適合及足夠的營養，令頭髮可以健康成長減少脫髮機會。
注意頭髮清潔護理對防脫髮有很大幫助
使用合適的洗髮水及護髮素，能減少脫髮機會。但如果已經出現脫髮問題，就更加要小心選擇洗髮水和護髮素，坊間有很多聲稱能防脫髮護髮素產品，購買時要小心審視防脫髮護髮素的成分資料，最好先咨詢醫生的意見，對症下藥才是最正確的方法。
曾聽朋友介紹一隻防脫髮護髮素：2001增長/防脫髮洗頭水及防脫髮護髮素3號，指產品特別適合天生髦髮或受電染的髮質使用，這防脫髮護髮素可以防脫髮功效，產品主要是植物油山茶花，櫻草花及草本提取的精華。為頭髮提供適合及足夠的營養，令頭髮可以健康成長減少脫髮機會。
脫髮先兆勿輕視
脫髮是嚴重的煩惱的問題，而且更有年青化的現象，及女性脫髮問題亦有嚴重化的情況。
脫髮問題成因多
很多人的脫髮原因都是未能確定的，年青人或因為曝曬或經常燙或染髮，令頭髮或頭皮受損而出現脫髮問題。較年長的朋友，或因為身體荷爾蒙影響令頭髮脫落。也有遺傳等或生活壓力引致的脫髮問題。
脫髮先兆勿輕視
脫髮一般都有先兆的，而大部分女性的脫髮都會出現在分界位置，再向兩側和前額伸延，如果一直沒有加以理會，到脫髮情況致露出頭皮時，情況已經十分嚴重了。所以，我們要多加留意頭髮的健康情況。
脫髮問題可治療
很多人都沒有就脫髮問題求醫，錯過了治療脫髮的黃金時刻，所以，當你發覺自己出現了脫髮現象時，應立即求醫對症下藥才是改善脫髮的好方法。
脫髮問題成因多
很多人的脫髮原因都是未能確定的，年青人或因為曝曬或經常燙或染髮，令頭髮或頭皮受損而出現脫髮問題。較年長的朋友，或因為身體荷爾蒙影響令頭髮脫落。也有遺傳等或生活壓力引致的脫髮問題。
脫髮先兆勿輕視
脫髮一般都有先兆的，而大部分女性的脫髮都會出現在分界位置，再向兩側和前額伸延，如果一直沒有加以理會，到脫髮情況致露出頭皮時，情況已經十分嚴重了。所以，我們要多加留意頭髮的健康情況。
脫髮問題可治療
很多人都沒有就脫髮問題求醫，錯過了治療脫髮的黃金時刻，所以，當你發覺自己出現了脫髮現象時，應立即求醫對症下藥才是改善脫髮的好方法。
脫髮原因：脫髮年青化
脫髮是男性最懼怕的疾病，因為，這會被視為身體機能的倒退，令自信心受到嚴重的打擊。
而且，近年脫髮更有年青化的現象，所以，如果遇到脫髮情況，千萬不要拖延接受治療的黃金時期。因為，一旦毛囊壞死就不能長出毛髮，到時候就再沒有新的頭髮長出來。
對於脫髮的原因，中醫大都認為是因為腎出了問題所引起。也可能因為肺功能衰弱，令營份不能傳送到頭髮，出現脫髮問題。
所以，要改善脫髮問題最好能從生活習慣入手，改掉不良的習慣，不煙不酒及早睡早起都對頭髮健康很有幫助。
而且，近年脫髮更有年青化的現象，所以，如果遇到脫髮情況，千萬不要拖延接受治療的黃金時期。因為，一旦毛囊壞死就不能長出毛髮，到時候就再沒有新的頭髮長出來。
對於脫髮的原因，中醫大都認為是因為腎出了問題所引起。也可能因為肺功能衰弱，令營份不能傳送到頭髮，出現脫髮問題。
所以，要改善脫髮問題最好能從生活習慣入手，改掉不良的習慣，不煙不酒及早睡早起都對頭髮健康很有幫助。
女性脫髮原因
女性也要面對脫髮的苦惱，而脫髮對社交生活造成很大的影響，所以，預防和了解脫髮的原因是十分重要的！
女性脫髮成因
當年紀漸長時，身體的毛髮就會變得希疏，開始出現脫髮的問題。另外，女性脫髮問題越來越嚴重，更有比男性更嚴重脫髮問題的現象。這可能因為女性的生活方式的改變，和生活壓力的增大令女性脫髮變得更加嚴重。
女性喜歡有新的造型，於是經常上髮型屋，進行染髮或燙髮，平日亦會比男性多使用定型水等化學劑，對頭皮造成很大的傷害。所以，對健康的髮質來說，不應長時間束髮，和過量使用化學劑，保持頭髮的清潔可有效防止脫髮。
立即求醫莫拖延
很多人有脫髮問題時，只會感到苦惱和情緒受到困擾，但郤不會立即求醫，尋求專業的協助，令脫髮問題變得更加嚴重。所以，當發現頭髮異常的大量脫掉時，就要立即求醫，把握治療脫髮的好時刻。
女性脫髮成因
當年紀漸長時，身體的毛髮就會變得希疏，開始出現脫髮的問題。另外，女性脫髮問題越來越嚴重，更有比男性更嚴重脫髮問題的現象。這可能因為女性的生活方式的改變，和生活壓力的增大令女性脫髮變得更加嚴重。
女性喜歡有新的造型，於是經常上髮型屋，進行染髮或燙髮，平日亦會比男性多使用定型水等化學劑，對頭皮造成很大的傷害。所以，對健康的髮質來說，不應長時間束髮，和過量使用化學劑，保持頭髮的清潔可有效防止脫髮。
立即求醫莫拖延
很多人有脫髮問題時，只會感到苦惱和情緒受到困擾，但郤不會立即求醫，尋求專業的協助，令脫髮問題變得更加嚴重。所以，當發現頭髮異常的大量脫掉時，就要立即求醫，把握治療脫髮的好時刻。
男性預防脫髮方法
男性很多時都會遇到脫髮的危機，所以，要在未開始脫髮時，及早做好預防脫髮的工夫。
首先，要有均衡的飲食，不能只吃肉類而缺少蔬菜的纖維，所以蔬菜和水果不能少，而油膩和辛辣的食物都要避免盡量少吃。
其次，就是洗頭的次數，如果過度洗髮會把頭皮上的保護性油脂去，反而會刺激頭皮，但洗髮次數過少，也會令細菌滋長，對髮囊沒有益處。洗頭髮用的水應以四十度左右的溫水，太熱會傷及髮囊。在洗髮時，可以輕輕按摩一下，令頭皮的血液循環更好。很多男性或會忽略了每天梳頭對預防脫髮的重要性，因為梳頭時同樣可以按摩到頭皮，對促進血液循環很好益處。當然，選用的梳子要適合自己，否則，每次梳頭都梳掉一大把頭髮就不好了。
其他生活上的細節，如不能讓頭髮曝晒，因為，長期被太陽光照射會對頭髮和髮囊造成傷害。更有可能造成不能逆轉的局面。
首先，要有均衡的飲食，不能只吃肉類而缺少蔬菜的纖維，所以蔬菜和水果不能少，而油膩和辛辣的食物都要避免盡量少吃。
其次，就是洗頭的次數，如果過度洗髮會把頭皮上的保護性油脂去，反而會刺激頭皮，但洗髮次數過少，也會令細菌滋長，對髮囊沒有益處。洗頭髮用的水應以四十度左右的溫水，太熱會傷及髮囊。在洗髮時，可以輕輕按摩一下，令頭皮的血液循環更好。很多男性或會忽略了每天梳頭對預防脫髮的重要性，因為梳頭時同樣可以按摩到頭皮，對促進血液循環很好益處。當然，選用的梳子要適合自己，否則，每次梳頭都梳掉一大把頭髮就不好了。
其他生活上的細節，如不能讓頭髮曝晒，因為，長期被太陽光照射會對頭髮和髮囊造成傷害。更有可能造成不能逆轉的局面。
脫髮成因
脫髮是讓人煩惱的事情，更會影響一個人的社交活動，或甚至感情生活。所以，一定要及早了解脫髮成因，做好預防脫髮的工夫。
頭髮成長正常週期
一般來說，一條頭髮的成長需要二至三年，因為頭髮的生長很緩慢，每月大概只會長出１厘米。而整體來說，有九成的頭髮是處於成長期，而一成是處於休眠期。而每三至四個月時間，處於休眠期的頭髮就會脫落，脫髮後就會有新的頭髮長出。這就是頭髮成長的週期。
所以，脫髮可以說是正常的生理現象。可惜的是，有部分人士頭脫髮的情況較嚴重，當脫髮的數量和速度過大和過快，而新的頭髮又來不及生長的，就會出現禿頭現象。而今時今日，脫髮已經不再是男士的專利，很多女士和年青人都有脫髮的煩惱。
導致脫髮的原因
脫髮成因有很多，而且很多斷定是什麼原因引起脫髮問題，例如，疾病或曾接受大手術，就可以引起突發性的脫髮問題。而生活或工作壓力也是引起脫髮問題的常見成因，一般在消除壓力後，脫髮問題也可以得到改善。
另外，就是身體的荷爾蒙引起，如果身體出現內分泌失調，就會出現脫髮問題。這類脫髮問題必需醫生確診後，接受荷爾蒙治療才可以的。
而懷孕的婦女在生產後三個月都會出現脫髮問題，這是因為生了孩子的媽媽，身體內的荷爾蒙有很多的變化，所以，一般在生產後半年至九個月時間，脫髮情況會得到改善。
也有受到細菌感染而脫髮的，真菌等會破壞頭皮和毛囊，如果毛囊壞死了就再也長不出頭髮，所以，如果發現頭皮有發炎現象，必需立即求醫否則延誤治療此類脫髮問題，後果可能會形成永久的禿頭。
頭髮成長正常週期
一般來說，一條頭髮的成長需要二至三年，因為頭髮的生長很緩慢，每月大概只會長出１厘米。而整體來說，有九成的頭髮是處於成長期，而一成是處於休眠期。而每三至四個月時間，處於休眠期的頭髮就會脫落，脫髮後就會有新的頭髮長出。這就是頭髮成長的週期。
所以，脫髮可以說是正常的生理現象。可惜的是，有部分人士頭脫髮的情況較嚴重，當脫髮的數量和速度過大和過快，而新的頭髮又來不及生長的，就會出現禿頭現象。而今時今日，脫髮已經不再是男士的專利，很多女士和年青人都有脫髮的煩惱。
導致脫髮的原因
脫髮成因有很多，而且很多斷定是什麼原因引起脫髮問題，例如，疾病或曾接受大手術，就可以引起突發性的脫髮問題。而生活或工作壓力也是引起脫髮問題的常見成因，一般在消除壓力後，脫髮問題也可以得到改善。
另外，就是身體的荷爾蒙引起，如果身體出現內分泌失調，就會出現脫髮問題。這類脫髮問題必需醫生確診後，接受荷爾蒙治療才可以的。
而懷孕的婦女在生產後三個月都會出現脫髮問題，這是因為生了孩子的媽媽，身體內的荷爾蒙有很多的變化，所以，一般在生產後半年至九個月時間，脫髮情況會得到改善。
也有受到細菌感染而脫髮的，真菌等會破壞頭皮和毛囊，如果毛囊壞死了就再也長不出頭髮，所以，如果發現頭皮有發炎現象，必需立即求醫否則延誤治療此類脫髮問題，後果可能會形成永久的禿頭。
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