從外護理頭髮

好好護理頭髮是防脫髮最好的方法，所以要注意日常的頭髮的護理。

外在的護理最直接是按摩髮根，這樣可以增加血液循環，這可以避免皮屑芽胞菌的生長，令頭髮更亮麗健康。所以，洗髮時可以指頭在頭皮上打圈按摩，這樣可以幫助頭髮生長得更好。

而吹髮會有損髮質，直接吹髮會有傷髮質。所以，應要把風筒和頭髮保持十厘米的距離。也不要在同一位置內停留過久，每次吹頭最好吹至八成乾，否則會把頭髮內會水份吹走。

若能夠減少燙電染髮就對髮質更好，因為那些都是化學劑對頭皮的影響很大。